Por Martha Isabel González
¿Qué es Ho’oponopono?
Ho’oponopono es una práctica ancestral hawaiana de sanación interior y reconciliación.
Se trata de una técnica que utiliza el perdón, la aceptación y el amor propio como medios para sanar a uno mismo, a los demás, y a las situaciones del pasado, presente y futuro.
Con esta poderosa herramienta damos permiso a la Divinidad para limpiar, soltar y borrar todas las memorias, registros y programas que generan desarmonía en nuestra realidad.
Las frases mágicas que curan el alma son simples, pero profundamente transformadoras: “Lo siento, perdóname, gracias, te amo”.
Estas cuatro llaves abren las puertas del perdón, la paz y el amor profundo.
Ho’oponopono significa literalmente “corregir un error” o “hacer lo correcto”, y nos enseña que el amor es la energía que sana. Al cambiar nuestra forma de pensar y sentir, transformamos nuestra realidad, reconociendo que somos nosotros quienes debemos sanar.
¿Cómo funciona Ho’oponopono?
Al repetir conscientemente estas frases, iniciamos un proceso de limpieza interior:
- Lo siento: Asumimos la responsabilidad por todo lo que sucede en nuestra vida.
- Perdóname: Me pido perdón por haberme desconectado de mi ser verdadero.
- Te amo: Nos reconectamos con el amor puro de la fuente creadora.
- Gracias: Expresamos gratitud y confianza en que todo está siendo enmendado y entregado a la Divinidad.
Cómo practicar Ho’oponopono
Utiliza las cuatro frases sanadoras en forma de mantra:
“Lo siento, perdóname, gracias, te amo.”
Repite en tu interior, en voz baja o en voz alta, de manera constante, y aplícalo a cualquier situación que desees sanar.
Cuando empieces a practicarlo, notarás un gran cambio:
todo en tu vida comenzará a avanzar.
El miedo se transformará en amor, la carencia en abundancia, la confusión en claridad; lo bloqueado comenzará a fluir, y el dolor se convertirá en salud.
El propósito de la vida, según Ho’oponopono, es ser restaurados una y otra vez al amor, momento a momento.
El poder de cambiar tu vida está dentro de ti.