Mindfulness – Atención Plena
¿Qué es el Mindfulness – Atención Plena? Es una técnica terapéutica cuyo enfoque es observar la realidad en el momento presente. Su objetivo principal es prestar atención a los pensamientos…
¿Vamos a bailar señorita?
Quizás las cosas que diferencia la Navidad y el Año Nuevo en Latino América, y muy especialmente a Colombia con Europa y Estados Unidos, es lo alegres que somos y…
Reflexiones diarias
¿Qué es reflexionar? Es detenerse para mirarse con atención, es la antesala del ver claro, de la lucidez, del desarrollo de la conciencia. La reflexión es amiga de la prudencia…
Lina María y las abejas
Finalizando el estruendo de los fusiles, los silencios que pedían socorro, y al dejar de mirar la soledad en los ojos de sus vecinos, con timidez, hasta los oídos de…
La serenidad
¿Sabes que es lo más importante que puede poseer un ser humano? La serenidad interior, porque es algo que permite enfrentar y superar todo en la vida. La serenidad es…
El poder de la mente consciente, subconsciente e inconsciente
Recuerda, «La mente atrae lo que el corazón anhela”, El Principito. Existen tres niveles de la mente: Consciente, Subconsciente e Inconsciente: La Mente Consciente: Se ocupa de todo aquello que…
La energía sexual
La psicoterapeuta Liliana Arbeláez, en su artículo: “La importancia de comprender la energía sexual», habla de la importancia de tomar consciencia de cómo funciona nuestro cuerpo material físico y nuestros…
Las reflexiones que quedan después del Homenaje a la Fiesta del Maíz
Cuánto es necesario repensarnos, y es lo que creo que nos ha permitido hacer las últimas tres fiestas del maíz, pues de uno u otro lado se han generado diversos…
Los Cuatro Acuerdos
La información expresada en este documento es tomada del libro Los Cuatro Acuerdos, del escritor Miguel Ruiz, en el cual el autor nos muestra el reflejo de creencias y acuerdos…
Hansel y Gretel
Desde hace mucho tiempo, allá en el centro del universo, en lo más profundo de uno de sus bosques vive Hansel y Gretel, dos niños hijos de un leñador. El…